大人ニキビの原因は？ | コラム | 埼玉県越谷市 新越谷駅【ヴェルーチェ】

ニキビは思春期にできやすいと言われますが、大人になってから悩まされることも少なくありません。
大人ニキビは、思春期にできるものとは原因が異なります。
今回は、大人ニキビの原因について解説します。
▼大人ニキビの原因
■睡眠不足
睡眠不足も、大人ニキビができる原因の一つです。
大人になると、仕事が忙しく十分な睡眠時間を確保できないこともあるでしょう。
肌のターンオーバーに欠かせない成長ホルモンは、睡眠中に分泌されます。
睡眠不足になると、ターンオーバーが乱れ古い角質が毛穴にたまりやすくなるため、ニキビができやすくなります。
■ストレス
ストレスがたまると、男性ホルモンの分泌が増えます。
男性ホルモンには皮脂を分泌させる働きがあるため、ニキビができやすい状態になります。
またストレスによって自律神経が乱れると、免疫力が低下してニキビが悪化する恐れもあるため注意しましょう。
■間違ったスキンケア
ニキビにならないために、日々スキンケアをしている方も多いでしょう。
しかし、間違ったやり方をすると逆効果です。
1日に何度も洗顔をしたり、肌質に合わない化粧水や乳液を使ったりすると、ニキビができやすくなります。
スキンケアをしているのにニキビができてしまうという方は、一度やり方を見直してみましょう。
▼まとめ
大人ニキビの原因としては、睡眠不足・ストレス・間違ったスキンケアなどがあります。
当てはまるものがある方は、まず原因を取り除いてニキビができにくい環境を整えましょう。
肌トラブルでお悩みの方は、『ヴェルーチェ』にご相談ください。
フェイシャルや肌質改善などの施術によって、美顔を目指す方のサポートをいたします。